Ducha de agua caliente
Estos son los principales beneficios que puedes obtener de una ducha de agua caliente:
· Alivio de la rigidez y los dolores musculares.
· El vapor del agua caliente ayuda a limpiar los senos nasales, por lo que puede ser muy útil si estás resfriado.
· Son muy eficaces si quieres librarte del frío, especialmente después de pasar todo un día enfrentándote al frío exterior.
· Ayudan a eliminar el estrés, permitiendo que el cerebro libre más oxitocina, una sustancia química que ayuda a aliviar la ansiedad y el estrés.
